Trainingstagebuch vom Februar 2016 | ||||||||||||||||
Datum | Strecke | km | Zeit | Schnitt | Bemerkungen | |||||||||||
min/km | ||||||||||||||||
01.02.2016 | Köllerbach | 14,6 | 1:22:53,00 | 05:40,62 | mit Michèle | |||||||||||
02.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
03.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
04.02.2016 | Köllerbach | 14,1 | 1:14:00,00 | 05:14,89 | mit Michèle | |||||||||||
05.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
06.02.2016 | Köllerbach | 14,3 | 1:14:13,00 | 05:11,40 | mit Michèle | |||||||||||
07.02.2016 | Püttlingen | 16,2 | 1:29:26,00 | 05:31,44 | mit Michèle | |||||||||||
08.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
09.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
10.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
11.02.2016 | Köllerbach | 14,1 | 1:14:29,00 | 05:16,95 | mit Michèle | |||||||||||
12.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
13.02.2016 | Köllerbach | 14,1 | 1:18:51,00 | 05:35,53 | mit Michèle | |||||||||||
14.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
15.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
16.02.2016 | K-bach | 12,5 | 0:58:48,00 | 04:42,24 | ||||||||||||
17.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
18.02.2016 | K-bach | 16,6 | 1:29:14,00 | 05:22,53 | ||||||||||||
19.02.2016 | K-bach | 12,6 | 1:01:02,00 | 04:50,63 | davon 5km à 4:21min | |||||||||||
20.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
21.02.2016 | K-bach | 16,0 | 1:24:51,00 | 05:18,19 | ||||||||||||
22.02.2016 | K-bach | 12,4 | 1:08:48,00 | 05:32,90 | ||||||||||||
23.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
24.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
25.02.2016 | K-bach | 12,4 | 1:06:02,00 | 05:19,52 | ||||||||||||
26.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
27.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
28.02.2016 | Ruhetag | 0,0 | ||||||||||||||
29.02.2016 | K-bach | 12,6 | 0:56:24,00 | 04:29,43 | ||||||||||||
km Februar | 182,5 | km | ||||||||||||||
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