Trainingstagebuch vom März 2016
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Bemerkungen
				min/km
01.03.2016	K-bach	12,6	1:06:26,00	05:16,35
02.03.2016	Ruhetag	0,0
03.03.2016	K-bach	12,6	1:00:50,00	04:49,68	davon 5 km à 4:29 min/km
04.03.2016	Ruhetag	0,0
05.03.2016	Ruhetag	0,0
06.03.2016	O-Weiher	22,2	2:03:20,00	05:33,33	mit Michèle
07.03.2016	Ruhetag	0,0
08.03.2016	Ruhetag	0,0
09.03.2016	Ruhetag	0,0
10.03.2016	Köllerbach	14,6	1:18:38,00	05:23,15	mit Michèle
11.03.2016	Ruhetag	0,0
12.03.2016	IVV-Marathon in Solre-Saint-Géry (B)	46,0	5:01:49,00	06:33,67
13.03.2016	Marathon in Kandel (D)	42,2	4:03:31,00	05:46,23
14.03.2016	Ruhetag	0,0
15.03.2016	Ruhetag	0,0
16.03.2016	Ruhetag	0,0
17.03.2016	Köllerbach	15,1	1:23:44,00	05:32,72	mit Michèle
18.03.2016	Pause	0,0			krank
19.03.2016	Pause	0,0			krank
20.03.2016	Pause	0,0			krank
21.03.2016	Pause	0,0			krank
22.03.2016	Pause	0,0			krank
23.03.2016	Pause	0,0			krank
24.03.2016	Köllerbach	14,1	1:14:46,00	05:18,16	mit Michèle
25.03.2016	Ruhetag	0,0
26.03.2016	Marathon in Hemsbach (D)	42,2	4:34:55,00	06:30,88
27.03.2016	Ruhetag	0,0
28.03.2016	IVV-Marathon in Oostkamp (B)	42,0	4:22:32,00	06:15,05	Sturm
29.03.2016	Ruhetag	0,0
30.03.2016	Ruhetag	0,0
31.03.2016	Köllerbach	17,0	1:34:37,00	05:33,94	mit Michèle
	km März	280,6
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