Trainingstagebuch vom September 2016
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Bemerkungen
				min/km
01.09.2016	Pause	0,0			Schmerzen li Fuß
02.09.2016	Pause	0,0			Schmerzen li Fuß
03.09.2016	Pause	0,0			Schmerzen li Fuß
04.09.2016	Halbmarathon in Merzig (D)	21,1	1:57:51,00	05:35,12
05.09.2016	Schonung	0,0
06.09.2016	Schonung	0,0
07.09.2016	Schonung	0,0
08.09.2016	Schonung	0,0
09.09.2016	Schonung	0,0
10.09.2016	Schonung	0,0
11.09.2016	IVV-Marathon in Vichte (B)	44,0	4:24:44,00	06:01,00
12.09.2016	Schonung	0,0
13.09.2016	Schonung	0,0
14.09.2016	Schonung	0,0
15.09.2016	Schonung	0,0
16.09.2016	Schonung	0,0
17.09.2016	Schonung	0,0
18.09.2016	IVV-Marathon in Saarlouis (D)	42,0	4:24:55,00	06:18,45
19.09.2016	Schonung	0,0
20.09.2016	Schonung	0,0
21.09.2016	Schonung	0,0
22.09.2016	Schonung	0,0
23.09.2016	Schonung	0,0
24.09.2016	Schonung	0,0
25.09.2016	IVV-Marathon in Itegem (B)	42,0	4:45:54,00	06:48,43	ganz schlechte Wege
26.09.2016	Schonung	0,0
27.09.2016	Schonung	0,0
28.09.2016	Schonung	0,0
29.09.2016	Schonung	0,0
30.09.2016	Schonung	0,0
		0,0
	km September	149,1	km
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