Trainingstagebuch vom Juni 2017
Datum Strecke km Zeit Schnitt Bemerkungen
min/km
01.06.2017 Ruhetag 0,0
02.06.2017 Ruhetag 0,0
03.06.2017 Marathon in Mönchengladbach 42,2 4:34:00,00 06:29,57  
04.06.2017 Ruhetag 0,0      
05.06.2017 Ruhetag 0,0      
06.06.2017 Ruhetag 0,0
07.06.2017 Ruhetag 0,0
08.06.2017 Püttlingen 10,2 1:00:12,00 05:54,12
09.06.2017 Ruhetag 0,0
10.06.2017 Elmer Loch 21,3 2:13:35,00 06:16,29  
11.06.2017 Ruhetag 0,0      
12.06.2017 Ruhetag 0,0
13.06.2017 Ritterstrasse 13,1 1:20:55,00 06:10,61
14.06.2017 Ruhetag 0,0
15.06.2017 Wildpark 12,4 1:18:27,00 06:19,60  
16.06.2017 Püttlingen 10,2 0:54:05,00 05:18,14
17.06.2017 Ruhetag 0,0      
18.06.2017 Ruhetag 0,0      
19.06.2017 Ruhetag 0,0 zu schwül
20.06.2017 Ruhetag 0,0 zu schwül
21.06.2017 Ruhetag 0,0 zu schwül
22.06.2017 Ruhetag 0,0 zu schwül
23.06.2017 Ruhetag 0,0 zu schwül
24.06.2017 IVV-Marathon in Bad Sobernheim 42,0 4:18:19,00 06:09,02  
25.06.2017 Ruhetag 0,0      
26.06.2017 Pause 0,0
27.06.2017 Pause 0,0
28.06.2017 Pause 0,0
29.06.2017 Pause 0,0
30.06.2017 Püttlingen 10,2 0:53:17,00 0:05:13,43
km Juni 161,6 km
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