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Trainingstagebuch
vom Juni 2017 |
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Datum |
Strecke |
km |
Zeit |
Schnitt |
Bemerkungen |
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min/km |
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01.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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02.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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03.06.2017 |
Marathon in Mönchengladbach |
42,2 |
4:34:00,00 |
06:29,57 |
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04.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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05.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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06.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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07.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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08.06.2017 |
Püttlingen |
10,2 |
1:00:12,00 |
05:54,12 |
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09.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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10.06.2017 |
Elmer Loch |
21,3 |
2:13:35,00 |
06:16,29 |
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11.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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12.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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13.06.2017 |
Ritterstrasse |
13,1 |
1:20:55,00 |
06:10,61 |
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14.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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15.06.2017 |
Wildpark |
12,4 |
1:18:27,00 |
06:19,60 |
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16.06.2017 |
Püttlingen |
10,2 |
0:54:05,00 |
05:18,14 |
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17.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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18.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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19.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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zu schwül |
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20.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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zu schwül |
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21.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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zu schwül |
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22.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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zu schwül |
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23.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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zu schwül |
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24.06.2017 |
IVV-Marathon in Bad Sobernheim |
42,0 |
4:18:19,00 |
06:09,02 |
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25.06.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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26.06.2017 |
Pause |
0,0 |
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27.06.2017 |
Pause |
0,0 |
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28.06.2017 |
Pause |
0,0 |
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29.06.2017 |
Pause |
0,0 |
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30.06.2017 |
Püttlingen |
10,2 |
0:53:17,00 |
0:05:13,43 |
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km Juni |
161,6 |
km |
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