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Trainingstagebuch
vom März 2017 |
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Datum |
Strecke |
km |
Zeit |
Schnitt |
Bemerkungen |
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min/km |
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01.03.2017 |
Pause |
0,0 |
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02.03.2017 |
Pause |
0,0 |
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03.03.2017 |
Pause |
0,0 |
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04.03.2017 |
O-Weiher |
21,5 |
2:13:25,00 |
06:12,33 |
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05.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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06.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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07.03.2017 |
Saar |
10,5 |
1:00:19,00 |
05:44,67 |
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08.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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09.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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10.03.2017 |
Köllerbach |
14,1 |
1:22:14,00 |
05:49,93 |
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11.03.2017 |
Saar |
26,4 |
2:36:32,00 |
05:55,76 |
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12.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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13.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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14.03.2017 |
Püttlingen |
10,2 |
0:55:04,00 |
05:23,92 |
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15.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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16.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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17.03.2017 |
Püttlingen |
12,3 |
1:13:03,00 |
05:56,34 |
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18.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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19.03.2017 |
IVV-Marathon in Moinville (F) |
43,0 |
5:15:19,00 |
07:19,98 |
katastrophale Strecke |
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20.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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21.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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22.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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23.03.2017 |
Köllerbach |
14,0 |
1:19:44,00 |
05:41,71 |
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24.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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25.03.2017 |
IVV-Marathon in Zevelgem (B) |
44,0 |
4:31:22,00 |
06:10,05 |
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26.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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27.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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28.03.2017 |
Wildpark |
13,5 |
1:21:58,00 |
06:04,30 |
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29.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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30.03.2017 |
Köllerbach |
14,1 |
1:15:45,00 |
05:22,34 |
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31.03.2017 |
Ruhetag |
0,0 |
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km März |
223,6 |
km |
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