Trainingstagebuch vom September 2019
Datum Strecke km Zeit Schnitt Bemerkungen
min/km
01.09.2019 Pause 0,0     re Knie
02.09.2019 Pause 0,0 re Knie
03.09.2019 Pause 0,0 re Knie
04.09.2019 Pause 0,0 re Knie
05.09.2019 Pause 0,0 re Knie
06.09.2019 Pause 0,0 re Knie
07.09.2019 Pause 0,0     re Knie
08.09.2019 Pause 0,0     re Knie
09.09.2019 Pause 0,0 re Knie
10.09.2019 Pause 0,0 re Knie
11.09.2019 Chemnitz 12,5 01:15:24 06:01,92
12.09.2019 Ruhetag 0,0
13.09.2019 Chemnitz 10,1 00:58:10 05:45,54
14.09.2019 Ruhetag 0,0      
15.09.2019 Chemnitz 15,8 1:34:25,00 05:58,54  
16.09.2019 Ruhetag 0,0
17.09.2019 Chemnitz 12,5 01:10:38 05:39,04
18.09.2019 Chemnitz 12,5 01:13:08 05:51,04
19.09.2019 Ruhetag 0,0
20.09.2019 Ruhetag 0,0
21.09.2019 Ruhetag 0,0      
22.09.2019 O-Weiher 22,1 2:12:17,00 05:59,14  
23.09.2019 Ruhetag 0,0
24.09.2019 Ruhetag 0,0
25.09.2019 Wildpark 13,2 01:22:22 06:14,39
26.09.2019 Ruhetag 0,0
27.09.2019 Ruhetag 0,0
28.09.2019 Ruhetag 0,0      
29.09.2019 Marathon in Waiblingen 42,2 4:37:10,00 06:34,08  
30.09.2019 Ruhetag 0,0
km Sep 140,9 km
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