Trainingstagebuch vom August 2020
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Wetter	Bemerkungen
				min/km
01.08.2020	Ruhetag	0,0			sonnig, 32 Grad, schwül
02.08.2020	Püttlingen	4,0	0:21:22,00	05:20,50	sonnig, 25 Grad	Abbruch, Schmerz re O-Schenkel
03.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 30 Grad
04.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 30 Grad
05.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 30 Grad
06.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 30 Grad
07.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 30 Grad
08.08.2020	Pause	0,0			sonnig, 33 Grad
09.08.2020	Saar	1,0		00:00,00	sonnig, 33 Grad	Test nach 1 km Abbruch
10.08.2020	Pause	0,0
11.08.2020	Pause	0,0
12.08.2020	Pause	0,0
13.08.2020	Pause	0,0
14.08.2020	Pause	0,0
15.08.2020	kreuz+quer	10,8	1:14:11,00	06:52,13	sonnig, 26 Grad	Testlauf
16.08.2020	Ruhetag	0,0
17.08.2020	Ruhetag	0,0
18.08.2020	Püttlingen	11,4	1:10:20,00	06:10,18	heiter bis wolkig, 23 Grad	keine Schmerzen
19.08.2020	Ruhetag	0,0			heiter, 26 Grad
20.08.2020	Püttlingen	10,2	1:00:51,00	05:57,94	sonnig, 30 Grad
21.08.2020	Ruhetag	0,0
22.08.2020	Püttlingen	10,2	1:00:20,00	05:54,90	sonnig, 25 Grad
23.08.2020	Köllerbach+Wildpark	17,5	1:44:58,00	05:59,89	heiter bis wolkig, 23 Grad
24.08.2020	Ruhetag	0,0				Probleme li O-Schenkel
25.08.2020	Pause	0,0				Probleme li O-Schenkel
26.08.2020	Pause	0,0				Probleme li O-Schenkel
27.08.2020	Pause	0,0				Probleme li O-Schenkel
28.08.2020	Pause	0,0				Probleme li O-Schenkel
29.08.2020	Pause	0,0
30.08.2020	Marathon in Rauschenberg (D)	42,2	4:59:18,00	07:05,55	bedeckt, 12-20 Grad
31.08.2020	Ruhetag	0,0
	km August	107,3	km
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