Trainingstagebuch vom Juli 2022
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Wetter	Bemerkungen
				min/km
01.07.2022	Ruhetag	0,0
02.07.2022	Wildpark	11,2	1:14:02,00	06:36,61	25 Grad, trocken
03.07.2022	Ruhetag	0,0
04.07.2022	Püttlingen	10,2	1:03:48,00	06:15,29	24 Grad, trocken
05.07.2022	Ruhetag	0,0
06.07.2022	Ruhetag	0,0
07.07.2022	Püttlingen	10,2	1:02:21,00	06:06,76	20 Grad, trocken
08.07.2022	Ruhetag	0,0
09.07.2022	Püttlingen	10,2	1:05:05,00	06:22,84	24 Grad, trocken
10.07.2022	Hitzefrei	0,0
11.07.2022	Hitzefrei	0,0
12.07.2022	Hitzefrei	0,0
13.07.2022	kleine Runde	6,3	0:42:09,00	06:41,43	30 Grad, trocken
14.07.2022	Hitzefrei	0,0
15.07.2022	Hitzefrei	0,0
16.07.2022	Hitzefrei	0,0
17.07.2022	Hitzefrei	0,0
18.07.2022	Hitzefrei	0,0
19.07.2022	Hitzefrei	0,0			trocken, 38 Grad
20.07.2022	kleine Runde	6,3	0:41:43,00	06:37,30	schwül, 32 Grad
21.07.2022	Köllerbach	14,3	1:34:42,00	06:37,34	schwül, 25 Grad
22.07.2022	Hitzefrei	0,0
23.07.2022	Hitzefrei	0,0
24.07.2022	Hitzefrei	0,0
25.07.2022	Hitzefrei	0,0			32 Grad, sehr schwül
26.07.2022	Püttlingen	10,2	1:04:20,00	06:18,43	23 Grad, luftig
27.07.2022	Hitzefrei	0,0
28.07.2022	Hitzefrei	0,0
29.07.2022	Hitzefrei	0,0
30.07.2022	kreuz+quer	9,8	1:05:50,00	06:43,06
31.07.2022	Hitzefrei	0,0				FCK
	Juli	88,7	km
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