Trainingstagebuch vom August 2024
Datum Strecke km Zeit Schnitt Wetter Bemerkungen
min/km
01.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
02.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
03.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0        
04.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0        
05.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
06.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
07.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
08.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
09.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0
10.08.2024 Pause wegen linkem Fuß 0,0        
11.08.2024 kleine Runde 6,1 0:46:46,00 07:40,00 sonnig, 30 Grad Testlauf
12.08.2024 Ruhetag 0,0
13.08.2024 Ruhetag 0,0
14.08.2024 Püttlingen 10,3 1:18:05,00 07:34,85 heiter bis wolkig, 27 Grad
15.08.2024 Ritterstraße 12,2 1:35:24,00 07:49,18 hügelig, 27 Grad,   
16.08.2024 Ruhetag 0,0
17.08.2024 Ruhetag 0,0     schwül, 30 Grad  
18.08.2024 Saar 10,4 1:19:27,00 07:38,37 22 Grad, bedeckt, aber schwül  
19.08.2024 Ruhetag 0,0
20.08.2024 kleine Runde 7,3 0:53:22,00 07:18,63 24 Grad, sonnig
21.08.2024 Köllerbach 14,1 1:43:45,00 07:21,49 21 Grad, sonnig, luftig
22.08.2024 Ruhetag 0,0
23.08.2024 kleine Runde 7,3 0:52:52,00 07:14,52 24 Grad, luftig, sonnig
24.08.2024 Ruhetag 0,0        
25.08.2024 Saar 17,2   00:00,00 20 Grad, windig, sonnig Akku leer, keine Zeit
26.08.2024 Ruhetag 0,0
27.08.2024 Püttlingen 10,4 1:15:04,00 07:13,08 sonnig, 25 Grad
28.08.2024 Ruhetag 0,0
29.08.2024 Muckibude 0,0
30.08.2024 Köllerbach 15,1 1:52:28,00 07:26,89 28 Grad, sonnig
31.08.2024            
August 110,4 km
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