| Trainingstagebuch vom August 2024 | |||||||||||||||||
| Datum | Strecke | km | Zeit | Schnitt | Wetter | Bemerkungen | |||||||||||
| min/km | |||||||||||||||||
| 01.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 02.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 03.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 04.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 05.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 06.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 07.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 08.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 09.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 10.08.2024 | Pause wegen linkem Fuß | 0,0 | |||||||||||||||
| 11.08.2024 | kleine Runde | 6,1 | 0:46:46,00 | 07:40,00 | sonnig, 30 Grad | Testlauf | |||||||||||
| 12.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 13.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 14.08.2024 | Püttlingen | 10,3 | 1:18:05,00 | 07:34,85 | heiter bis wolkig, 27 Grad | ||||||||||||
| 15.08.2024 | Ritterstraße | 12,2 | 1:35:24,00 | 07:49,18 | hügelig, 27 Grad, | ||||||||||||
| 16.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 17.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | schwül, 30 Grad | ||||||||||||||
| 18.08.2024 | Saar | 10,4 | 1:19:27,00 | 07:38,37 | 22 Grad, bedeckt, aber schwül | ||||||||||||
| 19.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 20.08.2024 | kleine Runde | 7,3 | 0:53:22,00 | 07:18,63 | 24 Grad, sonnig | ||||||||||||
| 21.08.2024 | Köllerbach | 14,1 | 1:43:45,00 | 07:21,49 | 21 Grad, sonnig, luftig | ||||||||||||
| 22.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 23.08.2024 | kleine Runde | 7,3 | 0:52:52,00 | 07:14,52 | 24 Grad, luftig, sonnig | ||||||||||||
| 24.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 25.08.2024 | Saar | 17,2 | 00:00,00 | 20 Grad, windig, sonnig | Akku leer, keine Zeit | ||||||||||||
| 26.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 27.08.2024 | Püttlingen | 10,4 | 1:15:04,00 | 07:13,08 | sonnig, 25 Grad | ||||||||||||
| 28.08.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 29.08.2024 | Muckibude | 0,0 | |||||||||||||||
| 30.08.2024 | Köllerbach | 15,1 | 1:52:28,00 | 07:26,89 | 28 Grad, sonnig | ||||||||||||
| 31.08.2024 | |||||||||||||||||
| August | 110,4 | km | |||||||||||||||
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