Trainingstagebuch vom Januar 2024
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Wetter	Bemerkungen
				min/km
01.01.2024	Ruhetag	0,0
02.01.2024	Ruhetag	0,0
03.01.2024	Ruhetag	0,0
04.01.2024	Ruhetag	0,0
05.01.2024	Heidstock	8,2	0:54:17,00	06:37,20	trocken, trübe, 9 Grad
06.01.2024	Vk-Püttlingen	12,1	1:21:02,00	06:41,82	trocken, trübe, 6 Grad
07.01.2024	Ruhetag	0,0
08.01.2024	Ruhetag	0,0			trocken, -7 Grad
09.01.2024	Ruhetag	0,0			trocken, -7 Grad
10.01.2024	Ruhetag	0,0
11.01.2024	Muckibude	0,0
12.01.2024	Ruhetag	0,0
13.01.2024	Heidstock	5,6	0:37:49,00	06:45,18	trübe, trocken, -2 Grad	eiskalt
14.01.2024	Ruhetag	0,0
15.01.2024	Ruhetag	0,0
16.01.2024	Muckibude	0,0			Schneeglätte, -2 Grad
17.01.2024	Ruhetag	0,0			Eisglätte, -2/+8 Grad
18.01.2024	Ruhetag	0,0			Schneeglätte, -2 Grad
19.01.2024	Muckibude	0,0			Schneeglätte, 0 Grad
20.01.2024	Ruhetag	0,0			Schnee-und Eisglätte,	minus 2 Grad
21.01.2024	Heidstock	7,2	0:47:12,00	06:33,33	Schnee-und Eisglätte,	2 Grad
22.01.2024	Ruhetag	0,0			Regen, windig
23.01.2024	Vk-Püttlingen	13,1	1:31:40,00	06:59,85	etwas Niesel, 8 Grad
24.01.2024	Ruhetag	0,0			Regen, windig
25.01.2024	Heidstock	7,1	0:47:41,00	06:42,96	Niesel, 9 Grad
26.01.2024	FCK	0,0
27.01.2024	Ruhetag	0,0
28.01.2024	Köllerbach	15,1	1:43:29,00	06:51,19	sonnig, 6-8 Grad	im Wald matschig
29.01.2024	Ruhetag	0,0
30.01.2024	Saar	10,4	1:10:02,00	06:44,04	trübe, 10 Grad, trocken
31.01.2024
	km Januar	78,8	km
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