| Trainingstagebuch vom November 2024 | |||||||||||||||||
| Datum | Strecke | km | Zeit | Schnitt | Wetter | Bemerkungen | |||||||||||
| min/km | |||||||||||||||||
| 01.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 02.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 03.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 04.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 05.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 06.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 07.11.2024 | Muckibude | 0,0 | |||||||||||||||
| 08.11.2024 | kleine Runde | 7,3 | 0:52:18,00 | 07:09,86 | trübe, 7 Grad | ||||||||||||
| 09.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 10.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 11.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 12.11.2024 | kleine Runde | 7,3 | 0:51:03,00 | 06:59,59 | trübe, 7 Grad | ||||||||||||
| 13.11.2024 | Muckibude | 0,0 | |||||||||||||||
| 14.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 15.11.2024 | Püttlingen | 10,3 | 1:13:22,00 | 07:07,38 | trübe, 7 Grad | ||||||||||||
| 16.11.2024 | Muckibude | 0,0 | |||||||||||||||
| 17.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 18.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 19.11.2024 | Muckibude | 0,0 | starker Regen, 8 Grad | ||||||||||||||
| 20.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | trocken, kalt, abends1 Grad | ||||||||||||||
| 21.11.2024 | Heidstock | 6,7 | 0:44:24,00 | 06:37,61 | trocken, 2 Grad | ||||||||||||
| 22.11.2024 | Muckibude | 0,0 | |||||||||||||||
| 23.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 24.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 25.11.2024 | Heidstock | 5,6 | 0:36:43,00 | 06:33,39 | trocken, windig, 17 Grad | ||||||||||||
| 26.11.2024 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 27.11.2024 | |||||||||||||||||
| 28.11.2024 | |||||||||||||||||
| 29.11.2024 | |||||||||||||||||
| 30.11.2024 | |||||||||||||||||
| 37,2 | km | ||||||||||||||||
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