Trainingstagebuch vom Oktober 2025
Datum	Strecke	km	Zeit	Schnitt	Wetter	Bemerkungen
				min/km
01.10.2025	Ruhetag	0,0
02.10.2025	Püttlingen	10,4	1:12:59,00	07:01,06	heiter bis wolkig, 14 Grad	Sturz, re Hand lädiert
03.10.2025	Pause	0,0
04.10.2025	Pause	0,0
05.10.2025	Pause	0,0
06.10.2025	Pause	0,0			Diagnose nach Sturz: Muskelfaserriss
07.10.2025	Pause	0,0			linker Oberschenkel!
08.10.2025	Pause	0,0				verletzt
09.10.2025	Pause	0,0				verletzt
10.10.2025	Pause	0,0				verletzt
11.10.2025	Pause	0,0				verletzt
12.10.2025	Pause	0,0				verletzt
13.10.2025	Pause	0,0				verletzt
14.10.2025	Pause	0,0				verletzt
15.10.2025	Pause	0,0				verletzt
16.10.2025	Pause	0,0				verletzt
17.10.2025	Pause	0,0				verletzt
18.10.2025	Pause	0,0
19.10.2025	Pause	0,0
20.10.2025	Pause	0,0
21.10.2025	Heidstock	5,6	0:38:11,00	06:49,11	wolkig, 15 Grad	weiter geht`s!
22.10.2025	Regenpause	0,0
23.10.2025	Regenpause	0,0
24.10.2025	Regenpause	0,0
25.10.2025	Regenpause	0,0
26.10.2025	Regenpause	0,0
27.10.2025	Regenpause	0,0
28.10.2025	Heidstock	5,6	0:38:05,00	06:48,04	wolkig, windig, etwas Niesel
29.10.2025	Saar	10,9	1:19:59,00	07:20,28	heiter bis wolkig, 14 Grad
30.10.2025	Ruhetag	0,0
31.10.2025	kleine Runde	7,1	0:51:39,00	07:16,48	bedeckt, trocken, 13 Grad
	km Oktober	39,6	km
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