| Trainingstagebuch vom Oktober 2026 | |||||||||||||||||
| Datum | Strecke | km | Zeit | Schnitt | Wetter | Bemerkungen | |||||||||||
| min/km | |||||||||||||||||
| 01.10.2026 | Pause | 0,0 | |||||||||||||||
| 02.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 03.10.2026 | kleine Runde | 5,8 | 0:46:48,00 | 08:04,14 | heiter bis wolkig, 22 Grad | langsam nach krank | |||||||||||
| 04.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 05.10.2026 | kleine Runde | 8,7 | 01:06:39 | 07:39,66 | heiter bis wolkig, 22 Grad | ||||||||||||
| 06.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 07.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 08.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 09.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 10.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 11.10.2026 | IVV-Hirzweiler | 10,0 | 1:17:40,00 | 07:46,00 | trocken, bedeckt, 11 Grad | 250 Hm | |||||||||||
| 12.10.2026 | krank | 0,0 | Magen+Darm | ||||||||||||||
| 13.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 14.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 15.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 16.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 17.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 18.10.2026 | krank | 0,0 | |||||||||||||||
| 19.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 20.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 21.10.2026 | Ruhetag | 0,0 | |||||||||||||||
| 22.10.2026 | kleine Runde | 6,2 | 00:49:24 | 07:58,06 | bedeckt, 11 Grad, etwas windig | ||||||||||||
| 23.10.2026 | |||||||||||||||||
| 24.10.2026 | |||||||||||||||||
| 25.10.2026 | |||||||||||||||||
| 26.10.2026 | |||||||||||||||||
| 27.10.2026 | |||||||||||||||||
| 28.10.2026 | |||||||||||||||||
| 29.10.2026 | |||||||||||||||||
| 30.10.2026 | |||||||||||||||||
| 31.10.2026 | |||||||||||||||||
| km Oktober | 30,7 | km | |||||||||||||||
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